Film-Empfehlung: Der indische Doktor

„Ich liebe, was ich tue und ich tue, was ich liebe.“ Vasant Lad, Ayurveda-Arzt

Ein Film über Vasant Lad, einer der meist geschätzten Ayurveda-Ärzte weltweit. Er absolvierte den Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.) und den Master of Ayurvedic Science in Indien. Er ist Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque / New Mexico, hat viele medizinische Ayurveda-Bücher und Artikel veröffentlicht und unterrichtet weltweit Ärzte, Heilpraktiker und Interessierte.

Der Film zeigt, wie Vasant Lad den Ayurveda in den Westen brachte und berichtet über sein Leben und Wirken in Amerika und Indien. Er gibt uns interessante Einblicke, was mit Ayurveda möglich ist. Sehr eindrücklich. Wer den Film noch nicht gesehen hat, kann das nach Erwerb einer DVD nachholen. Sehr empfehlenswert, besonders für Jene, die Ayurveda nicht kennen.

Hier ein Trailer zum Film:

Gern möchte ich auch seinen Bestseller empfehlen:

„Selbstheilung mit Ayurveda“ Das Standardwerk der indischen Heilkunst

ISBN: 978-3-426-29110-8

Im Übrigen auch ein gutes Weihnachtsgeschenk.

Ich wünsche Euch ein besinnliches Weihnachtsfest und alles Gute für das neue Jahr.

Bleibt gesund.

Klinische Bewertung von Vardhamana Pippali Rasayana bei der Behandlung von Amavata (Rheumatoide Arthritis)

Die Rheumatoide Arthritis (früher als Polyarthritis bezeichnet) ist eine Entzündung der Innenhaut von Gelenken an Kiefer, Fingern, Zehen, Händen, Füssen, Knien, Ellenbogen, Hüften und Schultern. Die Entzündung beginnt meist schleichend und kann sich so schlimm auswirken, dass die Knorpel und Knochen stark beschädigt werden und sich extrem deformieren, was wiederum eine schmerzhafte Funktionseinschränkung bedingt. Generell ist diese Form Arthritis anderen Arten gegenüber diagnostisch zu unterscheiden. In der klassischen Medizin wird diese Erkrankung mit steroidalen und nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt, welche aber oft unangenehme Nebenwirkungen entwickeln können. Die in dieser Studie gezeigte Behandlung hat keine Nebenwirkungen hervorgerufen und ist zudem kostengünstig.

In der vorgestellten Studie werden die betroffenen Patienten mit Vardhamana Pippali Rasayana behandelt. Die Studie bringt erstaunliche Ergebnisse hervor. Siehe unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296336/

Zum leichteren Verständnis findet Ihr die meisten medizinischen Begriffe und Sanskritwörter hier übersetzt (überwiegend aus dem Fachbuch: "Ayurveda Manualtherapie und Ausleitungsverfahren" von Shive Narain Gupta/Elmar Stapelfeldt/Kerstin Rosenberg, sowie aus dem Internet, z. B. Wikipedia und andere).

Medizinische Fachbefriffe

Erythrozytensedimentationsrate (ESR) = Blutkörperchensenkungsgeschwindigkeit

Endokrinologie = Lehre von der Struktur und Form der Drüsen (zB Speicheldrüsen, Hormondrüsen, Talgdrüsen)

Steroidal = siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Steroide

Nichtsteroidal = siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Nichtsteroidales_Antirheumatikum

Sanskritwörter

Agnideepana = Verdauungsanregend

Agnimandya = Schwache Verdauungsleistung

Ama = Stoffwechselzwischenprodukte (ungekocht, unverdaut), oft als Schlacken bezeichnet

Amapachana = Reduktion von Schlackenstoffen im Körper

Amavata = Klassisches Krankheitsbild, das am ehesten der Rheumatoiden Arthristis gleichkommt

Bala = Kraft, Abwehrkraft

Balabhramsha = Verlust der Kraft

Charaka samhita = Wichtigster Klassischer Text des Ayurveda, Schwerpunkt Innere Medizin und Philosophie

Doshas = Wichtigste funktionelle Prinzipien, Körperfunktionen, Humores, Säfte, pathologische Prinzipien: vata, pitta, kapha; wörtlich „Verderber“ oder Fehler“

Kapha = Wichtigstes Wirkprinzip (Dosha); als Abfallprodukt auf Gewebsebene (mala): Schleim

Krichhrasadhya = Schwer zu heilende Krankheit

Mridu Virechana = Sanftes Abführen

Mudga Yusha  = Grüne Mungbohnen

Pipa longum oder Pippali  = Langer Pfeffer

Pitta = Wichtigstes Wirkprinzip (Dosha); als Abfallprodukt auf Gewebsebene (mala): Galle

Rasayana = Wissenschaft bzw. Heilmittel der Geweberegeneration

Samprapti = Prozess der Krankheitsentwicklung

Samprapti-Vighatana = Ist ein Begriff mit einer Reihe von Ereignissen, die letztendlich zur Bildung von Krankheiten im Körper führen; Pathogenese

Srotas = Transportsysteme, Transporträume

Srotoshodhana = Klären die Gefässe der Mikrozirkulation

Taila = Öl

Vardhamana Pippali Rasayana = Ayurvedisches Arzneimittel mit steroidähnlicher Wirkung

Vata = Wichtigstes Wirkprinzip (Dosha); als Abfallprodukt auf Gewebsebene (mala): Gase (Vata- und Kapha-dominierte Konstitution)

Vatashamaka = Vata-ausgleichend

Ayurveda – Die altindische Lebenskunst

Die Betty Bossi AG, ein schweizerisches Unternehmen, befasst sich im folgenden Artikel mit dem Thema „Ayurveda – Die altindische Lebenskunst“. Der Inhalt des Artikels besteht aus einer Zusammenfassung über die fünf Elemente, die Dosha-Typen, das Agni und die sechs Geschmacksrichtungen. Eine sehr gute Übersicht. Zudem beschenkt die Betti Bossi AG uns mit feinen Rezepten, siehe Link.

-       Süss-saurer Linseneintopf

-       Gemüse-Tajine mit Dörrpflaumen

-       Chai

-       Chinakohl-Minestrone

-       Ofen-Frites mit Tomaten-Chutney

-       Kürbis-Zimt-Chutney

-       Feigen-Chutney

-       Kartoffel-Kürbis-Curry

-       Kastanien-Kürbis-Minestrone

-       Castellane an Pesto-Rahmsauce

-       Gefüllte Kohlrabi mit Linsen

-       Kräuter-Hirsotto

-       Ratatouille mit Kichererbsenstreusel

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön für den Artikel und die Rezepte an die Betty Bosse AG!

Und Euch viel Spass beim Stöbern in diesem Artikel und "Nach-Kochen" der Rezepte.

Ayurvedische Pulsdiagnose mit Prof. Dr. N. Gupta, B.A.M.S. Universität von Delhi, Indien

Nach dem erfolgreichen Event im August 2018 freuen wir uns, die Ayurvedische Pulsdiagnose anbieten zu können. Prof. Dr. N. Gupta, B.A.M.S. Universität von Delhi, Indien kommt am 16. Oktober 2018 für eine Pulsdiagnose und Beratung nach Luzern. Wir bitten um Anmeldung bis spätestens 28. September 2018. Kontaktdaten siehe unten angegebene Homepage.

Wir freuen uns, Sie bald wieder begrüssen zu dürfen.

Herzlichst, Valérie
www.vasoveda.com

Vortrag: «Körperreise mit Ayurveda» – Mit Prof. Dr. N. Gupta B.A.M.S. Universität Delhi / Indien

Prof. Dr. N. Gupta, B.A.M.S. Universität von Delhi, Indien kommt am 24. August 2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr für einen Ayurveda-Vortrag nach Luzern. Darüber freue ich mich sehr. Für Laien auf diesem Gebiet sehr interessant und leicht verständlich. Der Vortag ist in englischer Sprache und wird auf deutsch übersetzt. Tee und Kekse runden diesen Abend ab.

Details siehe Fyler.

Herzlich willkommen!

Studie: Wirksamkeit eines Ayurveda Behandlungsansatzes bei Kniearthrose – eine randomisierte kontrollierte Studie

Ich möchte Ihnen eine Kniearthrose-Studie mit Ayurvedabehandlungen vorstellen. Wissenschaftliche Studien sind bisher stets die beste und überzeugendste Art, Ayurveda mit unserem Gesundheits- und Medizinsystem zu vereinigen und die Menschen für alternative Methoden zu sensibilisieren und zu interessieren. Zu bedenken ist natürlich immer, dass es weitere Studien zur Bestätigung benötigt. Aber ein Meilenstein wurde schon mal gesetzt.

Neun Jahre dauerte die Studie "Effectiveness of an Ayurveda treatment approach in knee osteoarthritis – a randomized Controller trial in der Charité, der Hochschulambulanz für Naturheilkunde im Immanuel-Krankenhaus Berlin. Diese wurde in Zusammenarbeit mit der Europäischen Akademie für Ayurveda und Gesundheitszentrum Sonne & Mond durchgeführt und unter https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(18)30082-7/fulltext veröffentlicht.

Restaurant Avocado und Natura / Athen und Peloponnes

Das erste Lokal befindet sich inmitten der Stadt von Athen, ganz in der Nähe der Plaka. Es heisst AVOCADO und ist vegan ausgerichtet. Die Speisen sind ausserordentlich lecker. Das Team ist jung und fröhlich. Das Publikum sehr gemischt. Es herrscht eine lockere Atmosphäre.
Schmöckern auf http://www.avocadoathens.com/ möglich.

 

Das zweite Lokal befindet sich auf Peloponnes in Gialova, Messinia. Das NATURA offeriert frische und biologische Produkte aus der Region und wird von jungem und freundlichem Personal geführt. Besonders schön ist die Lage direkt am Meer.
Zu finden auf: http://www.med-dietrestaurant.eu/restaurant/.

Eine weitere Empfehlung aus der Reihe der Maharishi Gandharva Ved Musik

Die CD von Chaurasia mit Flötenmusik kann gut von 16:00 bis 19:00 Uhr gehört werden. Wunderschön zum Entspannen.

Die CD kann zum Beispiel im http://www.veda.ch/ayurvedashop/musik-klang/maharishi-gandharva-veda-musik/flote/cd-flote-chaurasia-koharenz.html gekauft werden.

Sie kann auch vorher auf YouTube angehört werden.

Viel Freude beim Zuhören.

Ayurvedischer Punsch

Ayurvedischer Punsch

Möchten Sie heute Nacht noch lange draussen stehen und den mit Feuerwerk gefüllten Sternenhimmel sehen?
Möchten Sie Herz, Körper und Sinne erwärmen und sich trotzdem dabei erfrischen, lassen Sie sich mit einem Punsch verzaubern.
Ein leicht und schnell zubereitetes, leckeres und alkoholfreies Getränk zum selber machen.

Ayurvedischer Punsch
  • 1 Liter roter Traubensaft (alternativ Apfelsaft)
  • 6 Gewürznelken
  • Saft einer Orange
  • 3 Zimtstangen
  • Dünne Streifen der Haut einer Orange (alternativ Zitrone)
  • 4 cl Ahornsirup (alternativ Honig oder Agavensaft)
  • Den Saft mit den Gewürzen und Orangenstreifen abdecken und eine halbe Stunde ziehen lassen (nicht kochen) und 10 Minuten ziehen lassen. Die Mischung abseihen und warm trinken.

Guten Appetit.

Frohes Neues Jahr.

Es schmeckt auf jeden Fall nicht nach Curry

Um mögliche Vorbehalte der Ayurveda-Küche gegenüber den Wind aus den Segeln zu nehmen, dass das Essen immer gleich oder nach Curry schmecke, möchte ich hiermit gern einen Denkanstoss geben. In diesem Artikel geht es lediglich um den Geschmack der Nahrungsmittel, nicht um weitere gesundheitliche Aspekte oder Einsatzmöglichkeiten. Im Sanskrit wird der Geschmack als Rasa bezeichnet.

Schmeckt das Essen wirklich immer gleich? Durchleuchten wir das Ganze doch einmal Schritt für Schritt. Worauf kommt es bei einer gesunden und vollwertigen Ayurveda-Küche in Sachen Geschmack an?

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